Zaujímavé články
Sladké diétne recepty I.
Diétne jahody s tvarohovou plnkou.
Dilema - držíte diétu, ale máte strašnú chuť na niečo sladké. Čo sa dá...
Diétna tekvicová polievka
Chutná diétna tekvicová polievka.
Iste dobre poznáte tzv. kapustovú diétu, založenú na výlučnom konzumovaní...
Plážová diéta (South Beach diéta)...
Plážová diéta - diéta proti cukrovke.
South Beach diéta alebo len Beach diéta je ďalším populárnym spôsobom, ako...
Sója zaručí pevné kosti a zdravé...
Sója - populárna surovina k príprave diétnych jedál.
Názov sója je odvodený zo staročínskeho slova, kde sa táto rastlina...

Diétna kapustová polievka

Návod na prípravu diétnej kapustovej polievky.

Kapustová polievka je základom kapustovej diéty, rovnako ako aj iných programov na chudnutie. Kapusta obsahuje veľa živín, takže je vhodné konzumovať ju nielen počas chudnutia za pomoci kapustovej diéty. Mali by sme ju začleniť aj do bežného jedálnička.

Ingrediencie na prípravu kapustovej polievky:

  • 1 kapusta
  • 1 zelená cibuľka
  • 2 zelené papriky
  • 1 paradajka
  • 1 zväzok zeleru
  • 1 cibuľa
  • olej

Príprava polievky

Zeleninu umyjeme, nakrájame a mierne smažíme na panvici. Oleja stačí len málo. Pridáme soľ a korenie podľa chuti. Nepoužívame veľa soli, na dochutenie radšej uprednostníme koreniny. Opraženú zeleninu dáme do veľkého hrnca a zalejeme vodou tak, aby bola ponorená. Zmes privedieme do varu, potom oheň stlmíme. Varíme len na miernom plameni dovtedy, kým nie je všetko mäkké.

Ku kapustovej diéte patrí aj šalát z červenej kapusty.

Average: 4 (4 votes)


Páči sa Vám článok

Diétna kapustová polievka

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre