Zaujímavé články
Dukanova diéta ako výsledok 30-...
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo...
Čierny cesnak - nová chuť bez...
Čierny cesnak - cesnak bez zápachu.
Netypicky vyzerajúci čierny cesnak neobsahuje žiadne konzervačné látky. Je...
Plážová diéta (South Beach diéta)...
Plážová diéta - diéta proti cukrovke.
South Beach diéta alebo len Beach diéta je ďalším populárnym spôsobom, ako...
Jednoduché cvičenie, stačí po 5...
Dobrý súbor cvičení na zoštíhlenie, ktorý trvá asi 5 minút. S každodenným...

Diétna kapustová polievka

Návod na prípravu diétnej kapustovej polievky.

Kapustová polievka je základom kapustovej diéty, rovnako ako aj iných programov na chudnutie. Kapusta obsahuje veľa živín, takže je vhodné konzumovať ju nielen počas chudnutia za pomoci kapustovej diéty. Mali by sme ju začleniť aj do bežného jedálnička.

Ingrediencie na prípravu kapustovej polievky:

  • 1 kapusta
  • 1 zelená cibuľka
  • 2 zelené papriky
  • 1 paradajka
  • 1 zväzok zeleru
  • 1 cibuľa
  • olej

Príprava polievky

Zeleninu umyjeme, nakrájame a mierne smažíme na panvici. Oleja stačí len málo. Pridáme soľ a korenie podľa chuti. Nepoužívame veľa soli, na dochutenie radšej uprednostníme koreniny. Opraženú zeleninu dáme do veľkého hrnca a zalejeme vodou tak, aby bola ponorená. Zmes privedieme do varu, potom oheň stlmíme. Varíme len na miernom plameni dovtedy, kým nie je všetko mäkké.

Ku kapustovej diéte patrí aj šalát z červenej kapusty.

Average: 4 (4 votes)


Páči sa Vám článok

Diétna kapustová polievka

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre