Zaujímavé články
Bicykluj a chudni!
Bicyklovanie je nenáročný spôsob ako chudnúť a udržiavať sa vo forme.
Cykloturistika nie je len zábavnou formou relaxu. Je to zároveň skvelý...
Týždenná diéta s chutným...
Ryžové rezance s tofu syrom a zeleninou.
Ráno: Vypijeme pohár prefiltrovanej vody (2dcl) s 1 tabletou Acido fit....
Účinné zoštíhľujúce cvičenie.
15 minútové video s názornými ukážkami ako cvičiť a dosiahnúť zoštíhlenie...
Koľko kalórií skutočne potrebujeme?
Potrebujeme naozaj toľko kalórií?
Odporúčaný denný kalorický príjem sa odlišuje od jednotlivca k...

Hroznová diéta

Vinič, hrozno, hroznová diéta.

Je to úplne jednoduché. Konzumujeme len hrozno a ostatné dovolené potraviny, suroviny. Ak chcete ušetriť svoje financie, tak odporúčaným obdobím na hroznovú diétu je samozrejme jeseň, keď hrozno dozrieva. Diétovať pomocou hroznových bobúľ sa dá aj v inom ročnom odbobí, len je to finančne nákladnejšie.

Jedálniček počas hroznovej diéty

  • Raňajky: 1 vajce natvrdo alebo 1 nízkotučný tvaroh alebo 1 porcia chudej kvalitnej šunky.
  • Desiata: 300-500 g hrozna.
  • Obed: 500 ml zeleninovej polievky, 100 g obilnín (alebo varené zemiaky alebo cestoviny), 1 krajec chleba.
  • Olovrant: 300-500 g hrozna.
  • Večera: 1 porcia šalátu z paradajok a uhoriek (alebo kapusta a mrkva), ktorý môže byť ochutený olejom a citrónovou šťavou, 1 krajec chleba.

Nočný hlad zaženieme 100-200 g hrozna.

Average: 5 (1 vote)


Páči sa Vám článok

Hroznová diéta

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre