Zaujímavé články
Malý stravovací zlozvyk – niekoľko...
Nočné prejedanie sa,  bielenie chladničky alebo biely sex.
Bežne začínate deň šálkou kávy? Neviete si predstaviť posedenie pri...
Aj čaje môžu spaľovať tuky...
Čaje na spaľovanie tukov môžu pomôcť pri chudnutí.
Všetci dobre poznáme rôzne druhy piluliek a čajov na chudnutie, ktoré sú...
Ako schudnúť bez diéty?
Chudnúť sa dá aj pasívne, bez akýchkoľvek drastických diét.
Keď čítame rôzne fóra o chudnutí a redukcii telesnej hmotnosti, tak často...
Obilninová diéta
Obilninová diéta, jačmeň, diéta, proso, pšenica
Aj kaša z obilia môže pomôcť zredukovať hmotnosť... Stravovanie sa pomocou...

Ajurvéda - vlastná skúsenosť

Ajurvédska diéta.

Práve takto rozdelené stravovanie sa mi pomohlo dostať zo zdravotných problémov, akými bol aj nepríjemný svrbivý ekzém na krku. Kožný lekár mi dával iba rôzne masti a účinok bol nulový a zhoršovalo sa to. Asi tak po dvoch rokoch som sa dostala, na odporúčanie, k tejto diéte. Účinok sa dostavil po mesiaci približne, ekzém postupne zmizol a s ním aj iné zažívacie problémy. Stačilo sa naučiť, aké potraviny kedy jesť, ako si ich pripraviť tak, aby to nespôsobovalo problémy. A piť čistú vodu denne. Na začiatku to vyzeralo ako nemožné, keďže práve obľúbené jedlo jesť nemáte. No dá sa to postupne zvládnuť a neskôr som už mohla jesť aj to, čo som na začiatku musela zo stravy vynechať. Malo to aj ďalší pozitívny účinok – metabolizmus mi začal pracovať lepšie a ja som schudla za tri mesiace 5 kg, a nepribrala ich späť. Štyri roky sa takto stravujem, no nie vždy sa dá , ale treba voliť menšie zlo pre náš organizmus. Zistiť, akým typom sme a aká strava je pre nás najlepšia sa dá z literatúry, ktorá sa týmto zaoberá, alebo možno vyhľadať odborníka, ktorý s tým pracuje a vie presne poradiť. Môže vám dať rôzne indické čaje alebo korenie.



Páči sa Vám článok

Ajurvéda - vlastná skúsenosť

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre