Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert | Chudnutie: diéty, cvičenia.
Zaujímavé články
Plážová diéta (South Beach diéta)...
Plážová diéta - diéta proti cukrovke.
South Beach diéta alebo len Beach diéta je ďalším populárnym spôsobom, ako...
Ako schudnúť bez diéty?
Chudnúť sa dá aj pasívne, bez akýchkoľvek drastických diét.
Keď čítame rôzne fóra o chudnutí a redukcii telesnej hmotnosti, tak často...
Sladké diétne recepty I.
Diétne jahody s tvarohovou plnkou.
Dilema - držíte diétu, ale máte strašnú chuť na niečo sladké. Čo sa dá...
Dukanova diéta ako výsledok 30-...
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo...

Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

Sladká diéta: čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

Svieži ovocný pohár docielime jednoduchým vrstvením. Príprava zaberie len 15 minút a hotový je už po hodinke v chladničke. Môžeme použiť buď sezónne ovocie alebo mrazené, ktoré zbavíme prebytočnej šťavy. Takto pripravený dezert je nízkokalorický, a preto ho môžu konzumovať aj ľudia, ktorí držia diétu.

Ingrediencie

  • 1,5 hrnčeka čerstvých vykôstkovaných čerešní
  • 1,5 hrnčeka čerstvých čučoriedok
  • 1 polievková lyžica light hnedého cukru
  • 16 piškót (podlhovastého tvaru)
  • 1 nízkotučný vanilkový jogurt
  • 4 polievkové lyžice opražených mandlí

Príprava diétneho dezertu

Ovocie umyjeme a jemne premiešame v miske s hnedým cukrom. Do jednotlivých pohárov postupne vrstvíme piškóty, ovocie a zalejeme jogurtom. Opakujeme dovtedy, kým nezaplníme poháre. Dezert necháme v chladničke minimálne hodinu a pred podávaním posypeme madlľami. Ideálne je spraviť ovocné poháre večer a nechať ich v chladničke až do rána.

Žiadne hlasy. Zahlasuj ako prvý!


Páči sa Vám článok

Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre