Zaujímavé články
Beh pre zdravie, psychickú pohodu...
Behom k peknej postave.
Prečítajte si pár skutočne presvedčivých dôvodov, prečo by ste mali...
Účinné cvičenia pre štíhle nohy
Cvičenia na štíhle nohy, jogging.
Krásne a štíhle nohy sú snom každej ženy. Mužské obdivné pohľady padnú...
Omeleta s kuracím mäsom a...
Dukanova diéta: Recept na omeletu s kuracím mäsom a slaninkou.
Toto, na prípravu aj suroviny nenáročné jedlo, sa dá konzumovať počas 3. (...
Pohánková diéta = rýchle chudnutie...
Pohánková diéta, chudnutie s pohánkou.
Zima sa blíži ku koncu, čoskoro sa začne otepľovať a nás ženy bude znova...

Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

Sladká diéta: čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

Svieži ovocný pohár docielime jednoduchým vrstvením. Príprava zaberie len 15 minút a hotový je už po hodinke v chladničke. Môžeme použiť buď sezónne ovocie alebo mrazené, ktoré zbavíme prebytočnej šťavy. Takto pripravený dezert je nízkokalorický, a preto ho môžu konzumovať aj ľudia, ktorí držia diétu.

Ingrediencie

  • 1,5 hrnčeka čerstvých vykôstkovaných čerešní
  • 1,5 hrnčeka čerstvých čučoriedok
  • 1 polievková lyžica light hnedého cukru
  • 16 piškót (podlhovastého tvaru)
  • 1 nízkotučný vanilkový jogurt
  • 4 polievkové lyžice opražených mandlí

Príprava diétneho dezertu

Ovocie umyjeme a jemne premiešame v miske s hnedým cukrom. Do jednotlivých pohárov postupne vrstvíme piškóty, ovocie a zalejeme jogurtom. Opakujeme dovtedy, kým nezaplníme poháre. Dezert necháme v chladničke minimálne hodinu a pred podávaním posypeme madlľami. Ideálne je spraviť ovocné poháre večer a nechať ich v chladničke až do rána.

Žiadne hlasy. Zahlasuj ako prvý!


Páči sa Vám článok

Čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Paleolitická diéta – to pravé pre milovníkov mäsa, ovocia a zeleniny (2.časť)
Paleolitická diéta 2. časť
Tak ako každá forma diéty má aj diéta lovcov a zberačov svojich priaznivcov (herečka...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre