Zaujímavé články
Pilates - kombinácia...
Chudnite a držte si štíhlu líniu s pilates cvičením.
Otcom metódy je Joseph Hubertus Pilates. Vznikla v druhej polovici 19....
Diétna tekvicová polievka
Chutná diétna tekvicová polievka.
Iste dobre poznáte tzv. kapustovú diétu, založenú na výlučnom konzumovaní...
Beh pre zdravie, psychickú pohodu...
Behom k peknej postave.
Prečítajte si pár skutočne presvedčivých dôvodov, prečo by ste mali...
Olivy a olivový olej v stravovaní
Olivový olej je zdravší ako ten klasický.
Chcete jesť chutné jedlá, ale mať zároveň aj štíhle tvary? Stavte na...

Chudnutie s hroznom

Vinič, hrozno, hroznová diéta.

Prečo je dobré chudnúť pomocou plodov hrozna?

Zdá sa vám to zvláštne spojiť hrozno a redukciu váhy? Oponenti by protirečili a tvrdili, že hrozno je predsa ovocie bohaté na fruktózu (ovocný cukor). Áno, aj to, ale má aj veľa takých sacharidov (cukrov), ktoré pomáhajú znižovať hmotnosť.

Hroznová diéta je pomerne obľúbenou formou chudnutia. Vedci dokázali, že hrozno dokonca obsahuje protirakovinové látky, ktoré sú obsiahnuté najmä v šupke, preto by sme mali správne konzumovať celé hroznové bobule. Hrozno má aj antidepresívne účinky, nehovoriac o blahodárnych vplyvoch vína (hlavne červeného) na ľudský organizmus. Samozrejme jeho konzumácia je zdraviu prospešná len v menších dávkach.

Plody hrozna sú bohaté na vápnik, dokážu znižovať krvný tlak, pôsobia ako diuretiká a pomáhajú aj pri anémii (chudokrvnosti).

Kto nesmie držať hroznovú diétu?

Konzumovanie hrozna je však kotraindikatívne (nežiaduce) u ľudí, ktorí trpia ochorením cukrovky. Je to pochopiteľné, keďže hrozno obsahuje sacharidy, tak dokáže rýchlo zvýšiť hladinu cukru v krvi diabetikov. Preto táto diéta určite nie je vhodná pre cukrovkárov a ľudí, ktorých trápi chronický zápal hrubého čreva alebo žalúdočné vredy.

Výsledky hroznovej diéty

Pri úspešnom dodržiavaní hroznovej diéty sa dá schudnúť priemere 2 až 4 kilogramy za týždeň.

Hrozno obsahuje pomerne veľa kalórií: 50 kcal/100g. Ale aj napriek tomu je odporúčaným ovocím na chudnutie, lebo jeho schopnosť očistiť telo od toxínov vedie v konečnom dôsledku k redukcii telesnej hmotnosti chudnúceho.

Prejsť na hroznovú diétu.

Average: 4.3 (3 votes)


Páči sa Vám článok

Chudnutie s hroznom

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
1
Komentáre
Zaujímvé tvrdenie, hroznová diéta hmmm,hrozno mi veľmi chutí ale nigdy by ma nenapadlo, že zaneho dá schudnúť keďže ma každý varoval hlavne pred cukrom ktoré hrozno obsahuje.
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre