Zaujímavé články
Diétna kapustová polievka
Návod na prípravu diétnej kapustovej polievky.
Kapustová polievka je základom kapustovej diéty, rovnako ako aj iných...
Bicykluj a chudni!
Bicyklovanie je nenáročný spôsob ako chudnúť a udržiavať sa vo forme.
Cykloturistika nie je len zábavnou formou relaxu. Je to zároveň skvelý...
Sladké diétne recepty I.
Diétne jahody s tvarohovou plnkou.
Dilema - držíte diétu, ale máte strašnú chuť na niečo sladké. Čo sa dá...
Ryby - zdravé, chutné a diétne
Ryby sú chutné, zdravé a diétne.
Pokiaľ ste sa rozhodli schudnúť, tak by ste určite nemali vynechať ryby zo...

Diétna tekvicová polievka

Chutná diétna tekvicová polievka.

Iste dobre poznáte tzv. kapustovú diétu, založenú na výlučnom konzumovaní kapustovej polievky. Existujú však aj iné typy polievok, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Polievky sú nielen chutnou, ale aj zdravou alternatívou jedálnička počas krátkodobej diéty, keďže obsahujú minimum tukov. Tekvicová polievka je vhodná hlavne na jeseň, kedy vrcholí sezóna dozrievania týchto plodov.

Na tekvicovú polievku potrebujeme:

  • 1 malú tekvicu
  • 1 väčší petržlen
  • 2 cibule
  • 3 menšie kaleráby
  • 1 smotanu na varenie
  • 1 liter kuracieho vývaru
  • 6 lyžíc masla
  • soľ

Postup prípravy

Tekvicu rozrežeme na polovicu, odstránime dužinu a semená v strede plodu. Nakrájame na kusy, ošúpeme a umyjeme. Do vyššieho hrnca dáme maslo a rozpustíme ho na miernom ohni. Pridáme cibuľu, ktorú sme si predtým nakrájali na malé kúsky. Smažíme za stáleho miešania. Keď je už cibuľka opražená do zlata, tak pridáme tekvicu, kaleráby, petržlen. Zalejeme kuracím vývarom. Mierne osolíme. Privedieme do varu, potom znížime plameň a zmes dusíme približne hodinu. Pred dovarením pridáme smotanu. Necháme vrieť 5 až 10 minút, pričom zmes neustále miešame. Po uvarení tekvicovú polievku rozmixujeme.

Average: 2 (1 vote)


Páči sa Vám článok

Diétna tekvicová polievka

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
8
Komentáre
Tu nie je ziaden recept. Prave sme dojedli druhu tekvicu. Jedna sa o syto pomarancove tekvice. tekvicu umyjeme, rozrezeme, vyberieme jadierka, narezeme na podkovicky alebo platky a dame piect do rury na plechu. ja osobne ju jem posypanu praskovym cukrom. vyzera velmi sympaticka a chuti vynikajuco.
Heya i'm for the primary time here. I found this board and I find It truly useful & it helped me out much. I'm hoping to present one thing back and help others such as you aided me. my web page <a href="https://costofcial.com">Сialis</a>
Ale boli pecene v rure. Bez oleja. Na plechu. Iba nakrajane platky tekvice. Absolutne dietne
Mohli by ste napisat recept na tie tekvicove platky na plechu ?
Tak z tekvice nakoniec nebola polievka, ale pecene platky. Boli vynikajuce.Ja som si dala s praskovym cukrom, a manzel s kecupom.Pre mna by bola dobra dieta - Cica nezer.
tekvicove placky som uz jedla, ale moc mi nechutili. skor si myslim, ze problem pri plackach je olej... :(
Z tekvice sa da toho celkom dost urobit. Mama napriklad oblubuje tekvicovy salat. Ja zas zboznujem tekvicovy kompot s ananasom.
Waw! Prave mame dve tekvice. Nikdy som nejedla polievku z oranzovej tekvice. Vyzera chutne. Dakujem za tip.
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre