Zaujímavé články
Diétne jačmenné rizoto s hubami
Diétne jedlo dňa: jačmenné rizoto s hubami.
Jedlo je bohaté na vlákniny, lebo miesto ryže použijeme na prípravu...
Ryžová diéta - na chudnutie aj...
Ryžová diéta, ryža
Ryžová diéta je jednou z populárnych monodiét, kedy sa vo väčšom množstve...
Chudnutie s hroznom
Vinič, hrozno, hroznová diéta.
Prečo je dobré chudnúť pomocou plodov hrozna? Zdá sa vám to zvláštne...
Ryby - zdravé, chutné a diétne
Ryby sú chutné, zdravé a diétne.
Pokiaľ ste sa rozhodli schudnúť, tak by ste určite nemali vynechať ryby zo...

dezert

Marhuľovo-mandľový nízkokalorický koláč

Marhuľovo mandľový diétny koláč.

Tento druh maškrty patrí medzi zdravé dezerty, keďže obsahuje len minimálne množstvá nasýtených mastných kyselín, tukov a cholesterolu. Okrem marhúľ sa dá použiť akékoľvek ovocie. Vhodné sú jablká, slivky, čerešne, broskyne aj hrušky. Ešte jeden tip: v priebehu pečenia sa cesto zvykne nafúknuť, potom spadne naspäť. Dezert by sa mal nechať vychladnúť, lebo až vtedy má tú správnu chuť.

Ľahký tvarohový dezert

Diétny tvarohový dezert s ovocím.

Tento druh sladkej maškrty je zdravý, nenáročný na prípravu a predstavuje lahodnú, sviežu kombináciu tvarohu s rôznymi druhmi ovocia. Ak držíte diétu, tak vynecháte spomedzi surovín med a džem. Úplne postačí slad z kúskov ovocia, ktoré je lepšie sušené, prípadne mrazené, čím zabránite možnému nadúvaniu z čerstvých plodov.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre