Zaujímavé články
Objavte liečivú silu orechov!
Rôzne druhy orechov.
Stačí čo i len za hrsť orieškov denne na to, aby ste zostali dlho v dobrej...
Dukanova diéta ako výsledok 30-...
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo...
Diétny šalát z červenej kapusty
Diétny šalát z červenej kapusty.
Červenú kapustu zaraďujeme medzi najzdravšie druhy zeleniny. Podobne ako...
Avokádom proti zvýšenému...
Avokádo znižuje cholesterol.
Avokádo patrí medzi tropické ovocie, ktoré svojím tvarom pripomína hrušku...

kuracie mäso

Omeleta s kuracím mäsom a slaninkou vhodná počas 3. a 4. fázy Dukanovej diéty

Dukanova diéta: Recept na omeletu s kuracím mäsom a slaninkou.

Toto, na prípravu aj suroviny nenáročné jedlo, sa dá konzumovať počas 3. (konsolidačnej) a 4. (stabilizačnej) fázy Dukanovej diéty. V jednoduchosti je krása a platí to aj pri príprave zdravých pokrmov, ktoré môžu byť aj chutné. Dôkazom toho je aj takto netradične pripravená omeleta.

Kuracie prsia s diétnou krémovo-šampiňónovou omáčkou

Diétne jedlo dňa: kuracie prsia so šampiňóvovou omáčkou.

Takto pripravené kuracie prsia sú nízkokalorické, s minimálnym obsahom sacharidov, vhodné aj pre ľudí, ktorí držia bezlepkovú diétu. Jedlo je pripravené za polhodinku. Z uvedenej gramáže uvaríme dve porcie kuracích pŕs.

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 7. deň

Diéta: pečené kurča na soli so zeleninou.

Ráno:

Pred raňajkami vypijeme pohár prefiltrovanej vody s vitamínom Acido fit.

Raňajky:

Keďže je nedeľa, tak si doprajeme jediný mäsitý deň v týždni. Na raňajky odporúčame 5dkg kvalitnej šunky (čím viac percentuálneho zastúpenia mäsa v nej, tým lepšie) a doplníme zeleninovým tanierom.

Desiata:

Na desiatu si dáme pohár paradajkového džúsu.

Recept na obed:

Pečené kurča na soli so zeleninovou prílohou

Potrebujeme len jedno malé kurča a 1 kg soli.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre