Zaujímavé články
Qigong - umenie práce so životnou...
Qigong - chudnutie riadením životnej energie.
Existuje veľmi veľa metód chudnutia. Od rôznych diét, cvičení až po...
Beh pre zdravie, psychickú pohodu...
Behom k peknej postave.
Prečítajte si pár skutočne presvedčivých dôvodov, prečo by ste mali...
Žiadne hladovanie počas Dukanovej...
Dukanova diéta - aj grilované kurča.
Vyberte si až zo 100 povolených potravín Jedným z dôvodov popularity...
Avokádom proti zvýšenému...
Avokádo znižuje cholesterol.
Avokádo patrí medzi tropické ovocie, ktoré svojím tvarom pripomína hrušku...

obilninová diéta

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 4. deň

Diétna ovsená kaša s ananásom.

Pred raňajkami vypijeme znovu pohár prefiltrovanej vody s rozpusteným vitamínom Acido fit.

Raňajky:

Raňajky tvorí malá miska s ochutených ovsených vločiek zaliatých nízkotučným mliekom (obsah tuku maximálne 0,5%).

Desiata:

Na desiatu zjeme 8 kusov sušených sliviek, ktoré sme predtým umyli.

Recept na obed:

Ovsená kaša s ananásom

Na prípravu potrebujeme:

Obilninová diéta

Obilninová diéta, jačmeň, diéta, proso, pšenica

Aj kaša z obilia môže pomôcť zredukovať hmotnosť... Stravovanie sa pomocou rôznych druhov obilnín je vhodné najmä v lete. Chudnúť za pomoci konzumácie obilninovej kaše je lacné, rýchle, efektívne a relatívne aj sýte, keďže môžete zjesť toľko kaše, koľko chcete. Nesmiete však konzumovať nič iné a musíte dbať aj na pravidelný pitný režim s dostatkom odporúčaných tekutín.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre