Zaujímavé články
Sladké diétne recepty I.
Diétne jahody s tvarohovou plnkou.
Dilema - držíte diétu, ale máte strašnú chuť na niečo sladké. Čo sa dá...
Týždenná diéta s chutným...
Diétna ovsená kaša s ananásom.
Pred raňajkami vypijeme znovu pohár prefiltrovanej vody s rozpusteným...
Malý stravovací zlozvyk – niekoľko...
Nočné prejedanie sa,  bielenie chladničky alebo biely sex.
Bežne začínate deň šálkou kávy? Neviete si predstaviť posedenie pri...
Chudnutie za pomoci uhorkovej diéty
Uhorka, uhorková diéta
Princíp uhorkovej diéty Počas leta je veľmi vhodnou a finančne nenáročnou...

obilninová diéta

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 4. deň

Diétna ovsená kaša s ananásom.

Pred raňajkami vypijeme znovu pohár prefiltrovanej vody s rozpusteným vitamínom Acido fit.

Raňajky:

Raňajky tvorí malá miska s ochutených ovsených vločiek zaliatých nízkotučným mliekom (obsah tuku maximálne 0,5%).

Desiata:

Na desiatu zjeme 8 kusov sušených sliviek, ktoré sme predtým umyli.

Recept na obed:

Ovsená kaša s ananásom

Na prípravu potrebujeme:

Obilninová diéta

Obilninová diéta, jačmeň, diéta, proso, pšenica

Aj kaša z obilia môže pomôcť zredukovať hmotnosť... Stravovanie sa pomocou rôznych druhov obilnín je vhodné najmä v lete. Chudnúť za pomoci konzumácie obilninovej kaše je lacné, rýchle, efektívne a relatívne aj sýte, keďže môžete zjesť toľko kaše, koľko chcete. Nesmiete však konzumovať nič iné a musíte dbať aj na pravidelný pitný režim s dostatkom odporúčaných tekutín.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre