Zaujímavé články
Sladké diétne recepty I.
Diétne jahody s tvarohovou plnkou.
Dilema - držíte diétu, ale máte strašnú chuť na niečo sladké. Čo sa dá...
Biely cesnak ako prírodné...
Cesnak - skvelý antioxidant.
Liečivú silu cesnaku poznali už starí Egypťania, ktorí ho dávali svojim...
Zbavte sa tuku po vianočnom...
Ako rýchlo schudnúť po Vianociach.
Vianoce a silvestrovské oslavy sú tradične spojené nielen s rodinou, ale...
Aj čaje môžu spaľovať tuky...
Čaje na spaľovanie tukov môžu pomôcť pri chudnutí.
Všetci dobre poznáme rôzne druhy piluliek a čajov na chudnutie, ktoré sú...

orechy

Objavte liečivú silu orechov!

Rôzne druhy orechov.

Stačí čo i len za hrsť orieškov denne na to, aby ste zostali dlho v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii. Orechy sú bohaté na bielkoviny, vitamíny, minerály, antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny. Existuje veľa druhov, od bežne dostupných (lieskové, vlašské, madle, arašidy), až po menej známe v našich zemepisných šírkach (kešu, pistácie, para a píniové oriešky). Oproti ovociu a zelenine majú jednu veľkú výhodu – dlhú trvanlivosť. Dajú sa jesť solené, sladené, slúžia ako posýpka dezertov alebo na výrobu masla (napr. arašidové maslo).

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre