Zaujímavé články
Paleolitická diéta – to pravé pre...
Paleolitická diéta 2. časť
Tak ako každá forma diéty má aj diéta lovcov a zberačov svojich...
Čerešňovo-čučoriedkový diétny...
Sladká diéta: čerešňovo-čučoriedkový diétny dezert
Svieži ovocný pohár docielime jednoduchým vrstvením. Príprava zaberie len...
Ľahký tvarohový dezert
Diétny tvarohový dezert s ovocím.
Tento druh sladkej maškrty je zdravý, nenáročný na prípravu a predstavuje...
Pilates - kombinácia...
Chudnite a držte si štíhlu líniu s pilates cvičením.
Otcom metódy je Joseph Hubertus Pilates. Vznikla v druhej polovici 19....

paleolitická diéta

Paleolitická diéta – to pravé pre milovníkov mäsa, ovocia a zeleniny (2.časť)

Paleolitická diéta 2. časť

Tak ako každá forma diéty má aj diéta lovcov a zberačov svojich priaznivcov (herečka Megan Fox) a odporcov. Keď však chcete schudnúť, určite to stojí za pokus. Ak obľubujete poriadne porcie mäsa, rýb, ovocia a zeleniny, tak tento štýl stravovania vám bude maximálne vyhovovať. Keďže paleolitické zvieratá (napr. mamuty) sú už dávno minulosťou, nie je možné presne replikovať stravovacie návyky pravekého človeka. Snahou je docieliť modernú obdobu aspoň základných výživových prvkov.

Paleolitická diéta pre milovníkov mäsa, ovocia a zeleniny (1.časť)

Paleolitická diéta

Ide skôr o spôsob stravovania sa a celkovú zmenu životného štýlu ako o diétu v pravom slova zmysle. V literatúre býva označovaná ako diéta jaskynného človeka alebo diéta doby kamennej, konkrétne časového obdobia paleolitu, ktoré bolo najdlhším vo vývine človeka. V základných princípoch je veľmi podobná Dukanovej diéte, no zásadný rozdiel je v tom, že praveká diéta nie je rozdelená na jednotlivé fázy. Je to pochopiteľné, keďže sa odporúča len kratšiu dobu.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre