Zaujímavé články
Štíhlejšie už za tri dni -...
Trojdňová diéta. S šálkou kávy.
Rôzne varianty trojdňovej diéty sľubujú zníženie hmotnosti o 4 kg....
Malý stravovací zlozvyk - niekoľko...
Kvalitný spánok, dostatok času na spanie.
Pri chudnutí nejde len o silu vôle, či jej nedostatok. Niekedy si...
Koľko kalórií skutočne potrebujeme?
Potrebujeme naozaj toľko kalórií?
Odporúčaný denný kalorický príjem sa odlišuje od jednotlivca k...
Syrom plnené kuracie prsia (...
Dukanova diéta: Recept na syrom plnené kuracie prsia.
Toto zdravé jedlo si môžete dopriať dokonca aj na úplnom začiatku...

trojdňová diéta

Štíhlejšie už za tri dni - trojdňová diéta

Trojdňová diéta. S šálkou kávy.

Rôzne varianty trojdňovej diéty sľubujú zníženie hmotnosti o 4 kg. Obmieňajú sa jednotlivé dovolené potraviny, čím sa dosiahne zníženie kalorického príjmu a zároveň zrýchlenie metabolizmu. Počas chudnutia sa držíme presného jedálnička, ktorý určuje, čo máme jesť aj piť na raňajky, obed a večeru. Zo stravy vylúčime akékoľvek tuky. Tento typ nízkokalorickej diéty by sa nemal praktizovať dlhšiu dobu. Počas jej trvania nesmie klesnúť denný príjem kalórií pod hodnotu 800. Diéta nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy.

Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre