Zaujímavé články
Týždenná diéta s chutným...
Diéta: zemiakové gule plnené marhuľami.
Pred raňajkovaním si dáme pohár prefiltrovanej vody s Acidom fit. Raňajky...
Týždenná diéta s chutným...
Diétne zemiakovo-cuketové placky s acidofilným mliekom.
Vypijeme pohár prefiltrovanej vody s Acido fitom. Raňajky: Raňajkujeme...
Týždenná diéta s chutným...
Diéta: pečené kurča na soli so zeleninou.
Ráno: Pred raňajkami vypijeme pohár prefiltrovanej vody s vitamínom Acido...
Dukanova diéta ako výsledok 30-...
Pierre Dukan: Dukanova diéta.
Táto metóda zbavovania sa prebytočných kilogramov je veľmi obľúbená. Prečo...

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 5. deň

Diétne zemiakovo-cuketové placky s acidofilným mliekom.

Vypijeme pohár prefiltrovanej vody s Acido fitom.

Raňajky:

Raňajkujeme jeden grahamový rožok s trochou masla a zeleninou podľa vlastného výberu.

Desiata:

Na desiatu si dáme jeden malý mladý kaleráb.

Recept na obed:

Zemiakovo-cuketové placky s acidofilným mliekom

Potrebujeme:

  • 1 malú cuketu
  • 3 stredne veľké zemiaky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • rôzne bylinky (majorán, bazalka)
  • vegeta
  • 1 menšie vajíčko
  • 3 polievkové lyžice špaldovej múky

Zo všetkých surovín urobíme cesto a vyprážame na malom množstve olivového oleja. Prebytočný olej necháme z placiek odtiecť na kuchynskú servítku. Podávame s acidofilným mliekom.

Pohár vody s Acido fitom pijeme o 15. hodine.

Olovrant:

Olovrantujeme jednu varenú kukuricu.

Večera:

Na večeru si tiež doprajeme dve varené kukurice.

Celá týždňová diéta

Úvodný článok o týždňovej diéte

Prvý deň: Čínske ryžové cestoviny s tofu syrom

Druhý deň: Jablká v župane

Tretí deň: Cuketové rizoto

Štvrtý deň: Ovsená kaša s ananásom

Piaty deň: Zemiakovo-cuketové placky

Šiesty deň: Zemiakové gule plnené marhuľami

Siedmy deň: Pečené kurča na soli so zeleninovou prílohou

Average: 4 (1 vote)


Páči sa Vám článok

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 5. deň

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre