Zaujímavé články
Žiadne hladovanie počas Dukanovej...
Dukanova diéta - aj grilované kurča.
Vyberte si až zo 100 povolených potravín Jedným z dôvodov popularity...
Omeleta s kuracím mäsom a...
Dukanova diéta: Recept na omeletu s kuracím mäsom a slaninkou.
Toto, na prípravu aj suroviny nenáročné jedlo, sa dá konzumovať počas 3. (...
Diétna kapustová polievka
Návod na prípravu diétnej kapustovej polievky.
Kapustová polievka je základom kapustovej diéty, rovnako ako aj iných...
Melónová diéta - detox a...
Melónová diéta - chudnutie s melónom.
Chudnutie pomocou sladkého červeného melóna patrí medzi jednu z tzv....

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 7. deň

Diéta: pečené kurča na soli so zeleninou.

Ráno:

Pred raňajkami vypijeme pohár prefiltrovanej vody s vitamínom Acido fit.

Raňajky:

Keďže je nedeľa, tak si doprajeme jediný mäsitý deň v týždni. Na raňajky odporúčame 5dkg kvalitnej šunky (čím viac percentuálneho zastúpenia mäsa v nej, tým lepšie) a doplníme zeleninovým tanierom.

Desiata:

Na desiatu si dáme pohár paradajkového džúsu.

Recept na obed:

Pečené kurča na soli so zeleninovou prílohou

Potrebujeme len jedno malé kurča a 1 kg soli.

Kurča rozrežeme na polovice, umyjeme a osušíme. Všetku soľ nasypeme rovnomerne do pekáča a položíme na to rozpolené kurča tak, aby boli vnútorné strany položené na soli. Vrchnú časť už nesolíme. Dáme upiecť domäkka. Takto pripravené kurča chutí ako pravé grilované a neobsahuje toľko tuku.

O 15. hodine pijeme zas pohár prefiltrovanej vody s Acido fitom.

Olovrant:

Na olovrant vypijeme pohár paradajkového džúsu.

Večera:

Večeriame druhú polovicu kurčaťa z obedu.

Celá týždňová diéta

Úvodný článok o týždňovej diéte

Prvý deň: Čínske ryžové cestoviny s tofu syrom

Druhý deň: Jablká v župane

Tretí deň: Cuketové rizoto

Štvrtý deň: Ovsená kaša s ananásom

Piaty deň: Zemiakovo-cuketové placky

Šiesty deň: Zemiakové gule plnené marhuľami

Siedmy deň: Pečené kurča na soli so zeleninovou prílohou

Average: 5 (1 vote)


Páči sa Vám článok

Týždenná diéta s chutným jedálničkom - 7. deň

? Podporte ho, a nechajte krátky komentár.
Komentáre
0
Pridať nový komentár
CAPTCHA
Captcha je prevecia proti automatizovanému spamu.
Najnovšie články o chudnutí
Ochrana osobných údajov a používanie cookies
Vyplnením formulára v súlade so zákonom 122/2013 Z. z. o ochrane osobných údajov v...
Tagy:
Prírodné produkty a zdravá výživa v online supermarketu iherb
Slovensko zažíva najväčší boom v online nakupovaní a zaznamenalo najväčší nárast...
Anketa
Privítali by ste tu fórum?
Prihlásenie
Nedávne komentáre